ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
latest

728x90

468x60

Oδηγός για σχολικά σνακ (και όχι μόνο ..σχολικά)

Oδηγός για σχολικά σνακ (και όχι μόνο ..σχολικά)


Καλώς ήρθες Σεπτέμβρη !

Η ρουτίνα έχει τη γοητεία της, ξέρεις τι έχεις να κάνεις, ξέρεις τι να περιμένεις.

Στον πίνακα μπορείτε να δείτε έναν οδηγό για το πώς μπορείτε να έχετε ισορροπημένα σνακ για το παιδί στο σχολείο ή για τον ίδιο τον ενήλικα στην εργασία του.

Θυμηθείτε όχι μόνο να ακολουθείτε τα βήματα του οδηγού, αλλά και:

α. να παρέχετε στο παιδί 1/2 – 1 λίτρο νερό για το σχολείο (ή στον εαυτό σας),
β. ότι ένα καλό σνακ δε βοηθά μόνο στην καλή απόδοση στο σχολείο ή την εργασία, αλλά βοηθά και στο να κατέχετε υγιεινές συνήθειες, όπως και να ρυθμίζετε το βάρος.


Μπερτζελέτος Π. Δημήτρης
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, MEd
Ομάδα Ειδικών Αθλητικής Διατροφής
Ομάδα Ειδικών Δημόσιας Υγείας
Διεύθυνση: Γρηγορίου Ε' 29, Τρίπολη
τηλ: +30 2710232364  
   κινητό: +30 6977090049   
e-mail: bertzeletos@gmail.com
site: www.dbertzeletos.gr

« PREV
NEXT »